案例类别：个人成长运用的技术：接纳承诺疗法案例简述：这是一个关于个人成长的案例，主要运用了接纳承诺疗法（ACT）。案例中的求助者是一个初二的男生，他主动寻求帮助，因为他发现自己对手机游戏上瘾，这严重影响了他的学习，使他感到内疚。在咨询过程中，咨询师主要采用接纳承诺疗法（ACT）帮助男孩觉察到自己玩游戏的真正原因。男孩逐渐意识到，他之所以沉迷于游戏，是因为在现实生活中，他感到被父母忽视，缺乏亲情和爱的关怀。游戏成为了他逃避现实、寻找心灵慰藉的一种方式。随着咨询的深入，男孩还发现了玩游戏的正向意义及自己追求的价值。他意识到，玩游戏不仅可以达到放松和愉悦的目的，而且在游戏中获得的成就感和社交体验是现实生活中难以得到的。同时，他也学会了时间管理的一些方法，能够更好地平衡学习和娱乐的时间。在咨询过程中，咨询师还帮助男孩改善了亲子关系。通过与父母的沟通和交流，男孩表达了自己的内心感受和需要，父母也逐渐理解并接纳了他的游戏行为。他们开始关注男孩的情感需求，给予他更多的关爱和支持，从而改善了亲子关系。这个案例展示了接纳承诺疗法（ACT）在帮助个人成长方面的有效性。通过帮助求助者觉察自己的内心感受和需要，接纳自己的不完美和缺点，并寻找积极的行动方向，可以实现自我成长和改变。同时，这个案例也强调了亲子关系对个人成长的重要性，以及通过改善亲子关系可以促进个人的心理健康和发展。以上是对原文的复述，希望能够帮助您理解案例内容。