无法释怀她初中时期暗恋的学霸,如何释怀?
案例类别:早恋运用的技术:超心理体感意向对话技术案例简述:这个案例描述了一个女性在大学时期仍然无法释怀她初中时期暗恋的学霸。她感到困扰,因为她知道这是一厢情愿的暗恋,对方并不知道,而且与她没有任何交集。咨询师采用了超心理体感意向对话技术来帮助这位女性释怀。咨询师首先让来访者沉浸在自己的暗恋情节中,理解这种情感是普遍存在的,并且这种情感并不只是个人独特的体验。咨询师解释了什么情况下我们会去恋一个人,以及这种情感最初带给我们的身心反应。咨询师还帮助来访者回溯到最早出现这种情感的时期,思考当时的感受和环境。然后,咨询师通过引导来访者穿越时空回到过去,让角色与创造者合为一体。在这个过程中,来访者意识到自己暗恋的对象其实是自己希望成为的样子。咨询师帮助来访者理解她真正期待的是让自己像当年的学霸一样优秀起来。最后,来访者回到现实,意识到自己的真正需求是专注于自身的成长和进步。她感谢内心深处的学霸小我,并意识到她可以成为自己生命的主角。这个案例展示了如何运用超心理体感意向对话技术来处理深藏在心底的情感问题。通过理解情感背后的原因和自己的真正需求,来访者能够释怀并专注于自身的成长。